weight-loss.su // Избыточный вес // Причины ожирения

ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ

Для того чтобы выжить, человек должен постоянно приспосабливаться к новым условиям своего существования - это основная биологическая закономерность. А полнота приспособления, образно говоря, и есть полнота здоровья. В условиях же научно-технической революции темпы жизни настолько возросли, что процессы приспособления стали отставать от реальных условий. Сформировалась так называемая биосоциальная аритмия.

Основные причины ожирения в современном мир: повышенная нагрузка на нервную систему, сниженная физическая активность и нерациональное питание. Конечно, избыточный вес  может развиться и от других, внутренних причин. Например, вследствие нарушения функции гипоталамуса - небольшого, но очень важного отдела головного мозга, пониженной секреции щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников и пр. Следует отметить, что около 40-50% больных ожирением в той или иной степени отягощены наследственной предрасположенностью к нему.

Изучение  причин ожирения в Бостоне (США) показало, если один из родителей имеет ожирение, то число тучных детей в таких семьях достигает 40%; если же оба родителя с этой патологией, то и их дети в 80% случаев тоже страдают ожирением. Однако необходимо отметить, что роль наследственности как причины массового ожирения еще недостаточно выяснена, так как трудно отделить неблагоприятную наследственность от выработанной уже в детские годы привычки к перееданию.

Не будем рассматривать все многочисленные причины ожирения, остановимся лишь на наиболее распространенной форме этой патологии - обменно-алиментарной, в основе которой лежит обильная еда при наличии низкой физической активности. Еще И. Гете писал, что природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность. Вот почему человек любого возраста, вне зависимости от профессии, должен вести активный образ жизни.

Интенсивная физическая работа всегда была необходимым условием существования и приспособления, ибо способствовала нормальному протеканию всех жизненных процессов. В условиях же научно-технической революции человек резко снизил свою физическую активность. А ведь физический труд или регулярные занятия физическими упражнениями стимулируют процессы обмена веществ, способствуют укреплению нервной и других систем, оздоравливают весь организм человека, повышают его устойчивость и жизнеспособность.

Как утверждает профессор И. В. Муравов, мышечное голодание не менее опасно для человека (особенно с ожирением), чем кислородное или недостаток витаминов. Нужно также учитывать, что при ожирении, когда избыток массы тела мешает свободе движений, расход калорий уменьшается. Поэтому людям с повышенной упитанностью или достаточно выраженным ожирением следует быть более физически активными, так как пассивность способствует развитию и поддержанию тучности.

Мы не должны забывать и высказывания И. П. Павлова, который считал, что мышечная деятельность - прекрасное средство регуляции внутренних органов и обмена веществ. Отрицательное влияние гипокинезии подтверждается рядом исследований отечественных и зарубежных ученых, которые показали, что у служащих по сравнению с рабочими физического труда атеросклероз наблюдается в 3 раза, а инфаркт миокарда в 2 раза чаще. А вот у спортсменов по сравнению со служащими того же возраста (30-40 лет) атеросклероз регистрируется в 12 раз реже.

В организме человека происходит автоматическая регуляция количества энергии, получаемой с пищей, и ее расхода. Аппетит является регулятором этого равновесия. При поражении же центров насыщения, которые находятся в гипоталамусе головного мозга, данный механизм нарушается, количество потребляемой пищи возрастает, что способствует развитию ожирения. Нарушения в питании зачастую относятся еще к периоду детства. Так, родители способствуют развитию вредной привычки к приему излишнего количества пищи, перекармливая своих детей. Это чаще встречается в семьях, где царит культ еды, во время которой принимается много высококалорийной пищи. Привычка к обильному питанию в ряде случаев закрепляется у детей на всю жизнь и способствует в дальнейшем ожирению.

Как видим, развитие наиболее распространенной формы ожирения (обменно-алиментарной) связано с нарушением функции пищевого центра, с повышением его возбудимости. При переедании желудок, посылая нервные импульсы в подкорковые центры головного мозга, усиливает аппетит, способствуя закреплению привычки обильно питаться.

Ожирение часто наблюдается у людей, которые прекратили активную физическую деятельность (спортсмены, рабочие), ведут малоподвижный образ жизни. В связи с этим расход энергии у них резко сокращается, а привычка много есть, к сожалению, сохраняется. Это несоответствие между потреблением и расходом энергии и приводит к тучности. Повышенная упитанность и выраженное ожирение часто развиваются и у работающих в учреждениях общественного питания.

Со стороны дыхательной системы при ожирении наблюдаются уменьшенные в размерах легкие (по отношению к массе тела), ограниченная подвижность грудной клетки и диафрагмы. В легких нередки застойные явления, происходит снижение их жизненной емкости, развивается дыхательная недостаточность (одышка) как при физических усилиях, так и в покое.

Изучение функции желудка показывает, что у больных ожирением повышены сокоотделение и кислотность желудочного сока. Со стороны системы пищеварения при ожирении наблюдаются нарушения секреторной функции желудка и поджелудочной железы (в результате развивается сахарный диабет). В печени происходит распад соединительной ткани, нарушение желчевыделения, что способствует развитию желчнокаменной болезни и холецистита. Из-за большой весовой нагрузки на суставы и ограничения общей подвижности часто страдают суставы ног, особенно коленный и тазобедренный.

Снижение двигательной активности способствует понижению работоспособности, выносливости и сопротивляемости организма к различным неблагоприятным факторам внешней среды.

Источник: www.blackpantera.ru