weight-loss.su // Статьи о бариатрии // Прием витаминов после бариатрической операции

Прием витаминов после бариатрической операции

После бариатрической операции ежедневный приём витаминов становится обязательной новой привычкой. Конкретные препараты и их дозировку должен назначить врач, исходя из вашей истории болезни и результатов анализов. Это строго индивидуальные рекомендации, но сам факт необходимости приёма витаминов — неизменен.

Зачем нужны витамины после операции? Приём добавок решает три ключевые задачи:

1.Компенсация дефицита питания: из-за сокращения объёма пищи практически невозможно получить достаточное количество витаминов и минералов только из еды.

2.Профилактика осложнений: риск некоторых проблем (например, потери костной массы) после операции повышается, и витамины помогают его снизить.

3.Лечение выявленного дефицита: если анализы покажут нехватку конкретных веществ.

Чаще всего после операции назначают поливитамины, кальций, витамин B12 и железо.

Подробнее о ключевых добавках:

Поливитамины

После операции количество пищи резко сокращается, а значит, снижается и поступление питательных веществ. Исследования показывают, что даже при старательном соблюдении диеты пациенты не получают минимально необходимого количества многих витаминов (А, С, группы В) и минералов (кальций, железо). Поэтому базовой необходимостью становятся специальные поливитаминные комплексы, часто обогащённые кальцием, магнием и калием.

Их точный состав зависит от типа перенесённой операции.

Поливитамины после бариатрической операции: зачем, какие и как принимать

После бариатрической операции в жизни пациента появляется не только новый режим питания, но и обязательная ежедневная привычка — приём поливитаминов.

Это не рекомендация, а необходимое условие для сохранения здоровья, предотвращения осложнений и успешного долгосрочного результата.

Почему без поливитаминов не обойтись? Основная цель бариатрической операции — значительное сокращение объёма потребляемой пищи. Однако вместе с количеством еды резко уменьшается и поступление в организм витаминов и минералов. Даже самые качественные и питательные продукты в малых порциях не могут покрыть суточную потребность. Исследования подтверждают: наблюдение за пациентами в течение двух лет после операции показало, что ни один из них не получал минимально необходимого количества витамина А, С, кальция, железа, витаминов группы В (B1, B3, B6, фолата, биотина, B5) только из пищи.

Таким образом, поливитамины решают три ключевые задачи:

1.Компенсируют нутритивный дефицит, вызванный малым объёмом питания.

2.Предотвращают развитие опасных осложнений: анемии, остеопороза, неврологических нарушений, выпадения волез.

3.Поддерживают энергетический уровень, хорошее самочувствие и способствуют правильному снижению веса.

Критерии выбора поливитаминов после операции

Не все аптечные комплексы подходят для бариатрических пациентов. Стандартные поливитамины часто содержат дозы, рассчитанные на людей без нарушений всасывания, и могут не покрывать повышенные потребности.

На что обращать внимание:

1.Форма выпуска и усвояемость: Предпочтение отдаётся жевательным, жидким или растворимым формам, так как они лучше усваиваются. Некоторые таблетки в оболочке могут проходить через изменённый ЖКТ транзитом, не успев раствориться.

2.Состав и дозировки: Комплекс должен содержать повышенные дозы ключевых элементов, особенно жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), витаминов группы В, железа, цинка и селена. Часто кальций выносится в отдельную добавку, так как в больших дозах он может мешать усвоению железа.

3.Специализация: Идеальный вариант — поливитамины, разработанные специально для бариатрических пациентов (bariatric-specific multivitamins). Они учитывают тип операции и связанные с ним риски мальабсорбции.

4.Железо в правильной форме: Железо должно быть в высокобиодоступной форме, например, фумарат или бисглицинат железа. Дозировка обычно выше профилактической.

5.Витамин D3: Его количество должно быть существенным (часто 3000 МЕ и более), так как дефицит этого витамина почти универсален и критически важен для усвоения кальция и иммунитета.

Рекомендации по приёму

Строго по назначению врача. Хирург или нутрициолог подберёт конкретный препарат и дозу на основе типа вашей операции (шунтирование, рукавная резекция, билиопанкреатическое шунтирование) и данных лабораторных анализов. Регулярность — ключ к успеху. Приём должен быть ежедневным, желательно в одно и то же время. Пропуски недопустимы. Время приёма. Большинство поливитаминов лучше принимать во время или сразу после еды для лучшей переносимости и усвоения жирорастворимых витаминов.

Железо часто рекомендуют принимать отдельно от кальция и кофеина для улучшения всасывания. Пожизненная необходимость. Приём поливитаминов — это не временная мера на период активного похудения, а пожизненное обязательство для поддержания здоровья.

Типичные ошибки и мифы

Миф: "Я хорошо питаюсь, мне хватает витаминов из еды".

Реальность: После операции это физически невозможно. Даже идеальный рацион в условиях малых порций будет дефицитным.

Ошибка: Самостоятельный выбор и отмена витаминов при улучшении самочувствия.

Последствие: Дефициты развиваются медленно и бессимптомно, а их последствия (например, остеопороз) могут стать необратимыми.

Миф: Все поливитамины одинаковы.

Реальность: Состав, дозы и биодоступность сильно различаются. Экономия на специализированных комплексах может привести к большим тратам на лечение осложнений.

Приём поливитаминов после бариатрической операции — это фундаментальная часть протокола лечения, такая же важная, как и сама операция. Это инвестиция в ваше долгосрочное здоровье, качество жизни и успех всего мероприятия. Никогда не корректируйте схему приёма самостоятельно и проходите регулярный (обычно раз в 6-12 месяцев) контроль уровня витаминов и минералов в крови, чтобы врач мог своевременно скорректировать вашу схему.

Ваше здоровье в ваших руках, а правильные поливитамины — надежный инструмент для его сохранения.

Кальций После бариатрических операций повышается риск снижения плотности костей и переломов, которые могут проявиться спустя годы. Адекватное потребление кальция — главная мера профилактики этой проблемы. Рекомендуемые дозы варьируются в зависимости от типа операции: Регулируемое бандажирование желудка (AGB): 1500 мг кальция. Шунтирование желудка (RNY): 1500–1800 мг в форме цитрата кальция (он лучше усваивается). Дуоденальное переключение (DS): 1800–2400 мг в форме цитрата кальция.

Витамин B12 Операции, такие как шунтирование желудка и рукавная резекция, нарушают естественный механизм усвоения B12 из пищи. Поэтому почти всегда требуется его дополнительный приём в специальных формах: инъекции, назальный спрей или таблетки под язык (сублингвальные), которые усваиваются в обход желудочно-кишечного тракта.

Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:

Ваше ИМЯ:	Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):	Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:	WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:	Skype: