weight-loss.su // Статьи о бариатрии // Психология подготовки к бариатрической операции // Готовы ли вы к бариатрической операции?

Готовы ли вы к бариатрической операции?

Сильна ли ваша мотивация к похудению?

Пациентам рекомендуется создать список факторов, которые мотивируют к похудению. Список можно использовать не только во время подготовки к операции, но и в дальнейшем, когда наступит сложный период и будет сложно заставить себя что-то делать.

Возьмите лист бумаги и напишите все причины, почему вы хотите сделать бариатрическую операцию. Причины могут включать желание хорошо выглядеть, или носить особенную одежду, или просто возможность решить проблемы со здоровьем. Вам может хотеться иметь больше энергии для путешествий, отношений или общения с детьми.

Этот список только для вас: будьте честны с самим собой в том, чего вы действительно ждете от потери лишних килограммов – и используйте этот список, если будет нелегко.

Сможете ли вы соблюдать послеоперационные рекомендации?

«Конечно, ты похудел, но тебе не пришлось ничего для этого делать». Бариатрическим пациентам очень часто приходится слышать подобные фразы, что, несомненно, выводит из себя. Очень распространено – и это очень раздражает – ошибочное мнение о том, что похудение после операции не требует никаких усилий. На самом деле от вас потребуется очень много. Да, вы будете худеть, и в отличие от времени, когда вы просто сидели на диете, вас не будет мучить чувство голода. Но для того, чтобы получить желаемый результат, и сохранить его на длительный срок, вам придется соблюдать диету, заниматься спортом, принимать добавки и регулярно посещать врача всю оставшуюся жизнь. Это огромная работа, к которой не стоит относиться легкомысленно.

Перед операцией врач должен убедиться, что пациент четко понимает, что от него потребуется. Вот почему вы должны честно ответить на следующий вопрос: Сможете ли вы придерживаться диеты, заниматься спортом и соблюдать другие рекомендации врача всю оставшуюся жизнь? Правда в том, что бариатрическая хирургия не изменит ваше поведение и образ жизни. А без изменения образа жизни ни одна операция не будет работать должным образом.

Поддерживает ли вас семья?

«Это очень повлияло на всех нас – гораздо сильнее, чем я мог себе представить. Я бы никогда не сделал этого без них; я рад, что мы прошли это вместе». «Если бы я могла что-то изменить, то хотела бы получать больше поддержки от мужа и детей. Это была настоящая битва, чтобы суметь выделить время для занятий спортом и убрать всю вредную еду из дома». Люди, которых поддерживают члены семьи, достигают лучших результатов после операции. Обычно члены семьи охотно оказывают поддержку, поскольку отлично понимают физические и социальные проблемы, с которыми ежедневно сталкивается человек, страдающий ожирением. Они готовы сделать все возможное, чтобы любимый человек чувствовал себя лучше.

Часто именно члены семьи ставят вопрос об операции и собирают всю необходимую информацию. Поддержка близких людей чрезвычайно важна. Не забывайте: несмотря на то, что операцию делают только вам, изменения, которые произойдут в вашей жизни, затронут всех, кто находится рядом. Вам потребуется физическая помощь, в первые дни после операции. Кто-то должен будет взять на себя вашу домашнюю работу, заботу о детях и домашних животных. Но это лишь верхушка айсберга. Характер вашего питания, а также размер порций существенно изменятся после операции и члены вашей семьи должны знать об этих изменениях. Большинство людей считают нормальным и здоровым съедать 300-граммовый стейк, тарелку картошки и заедать это десертом. Поэтому, если человек ограничивается только 100 граммами мяса, им это кажется ужасным. Изменится ваш продуктовый магазин, ваш ресторан, вы сами станете другим. И это может дезориентировать членов вашей семьи. А что если вы встретите сопротивление? Что если члены семьи не станут немедленно поддерживать вас, в вашем решении сделать операцию? Решение проблемы в информации.

Информация о хирургии лишнего веса, которую мы получаем из средств массовой информации, может быть пугающей. Если тот, кого вы любите, захочет сделать операцию, о которой вы знаете лишь то, что показывают по телевизору – вы тоже будете против. Их могут пугать изменения, которые произойдут с вами. Если в вашей семье любят готовить, что будет, если вы откажетесь от кусочка домашней лазаньи? Ваш супруг может беспокоиться о том, как изменятся ваши отношения, после того как вы похудеете. Что вы будете делать вместе, если не есть? Будете ли вы считать его или ее таким же привлекательным? Будут ли близкие радоваться вашим переменам, если это может угрожать их привлекательности?

Ваши дети могут тяжело переживать разлуку, когда вам придется лечь в больницу. Им может быть сложно принять ваши изменения, ведь они привыкли к другому папе или маме – это очень сложный процесс для ребенка, как вы понимаете. Таким образом, придется помочь семье понять вас. Поговорите с ними о том, как ожирение влияет на вашу жизнь – социальную, эмоциональную, как сказывается на состоянии здоровья. Покажите информацию о возможных рисках. Иногда полезно привлечь к разговору кого-то еще – консультанта, священника или просто друга, которому доверяете. Часто супруги сопровождают пациента во время его первых визитов к врачу. Это отличная возможность получить ответы на все вопросы – часто у супруга вопросов оказывается больше, чем у самого пациента. Очень помогают совместные визиты в группу поддержки, где ваш любимый человек может видеть пациентов, перенесших операцию, узнать, с чем им приходится сталкиваться и какие изменения переживать. В основном обращайте внимание близких на то, какие преимущества даст вам операция. Вы станете энергичнее, увереннее в себе и проживете дольше.

• Принятие решения - бариатрическая операция
• Психологическая подготовка к операции
• Подготовка окружающей обстановки
• Подготовка близких
• Ситуационный и эмоциональный голод
• Уменьшите значимость еды
• Внутренний голос
• Три шага к успеху
• Регулярные занятия спортом - залог успеха
• Начало тренировок
• Дневник тренировок
• Изменение образа жизни
• Борьба со стрессом
• Здоровые способы борьбы со стрессом
• Поддержание веса
• Основные секреты успеха
• Профилактика рецидива
• Отношения с близкими
• Распространенные эмоции после потери веса
• Депрессия после операции
• Психические заболевания и операция
• Есть люди, которые не худеют после операции
• Готовы ли вы к бариатрической операции?