weight-loss.su // Методы похудения // Психотерапия как метод похудения

Психотерапия как метод похудения

Методы психотерапии

Большую актуальность на сегодняшний день приобретает проблема избыточного веса. В результате психического расстройства или напряжения возникает переедание, которое в дальнейшем формирует избыточную массу тела. Лечение проблемы избыточного веса подразумевает в себе качественное решение двух самых основных задач.

Первая задача заключается в снижении лишнего веса и вследствие чего – нормализации обменных процессов в организме. Вторая задача – это поддержание в стабильном состоянии нормализованного веса и недопущение возврата сброшенных килограммов. Лечение будет успешным, если эти главные задачи будут должным образом решены.

Задача номер один благополучно решается в нашей стране и во всем мире, благодаря современным методам и способам похудения в различных клиниках, где используются инновационные методы снижения избыточного веса. Если верить статистическим данным, то 75 % людей под присмотром специалистов специализированных клиник достигают успеха в борьбе с лишними килограммами. Впечатляет?

Но мало кто знает или замечает, что спустя два года эти когда-то растаявшие килограммы возвращаются обратно, да еще с прибавкой. Так что сохранить потерю веса дается лишь 5% из общей массы. И вот сразу возникает вопрос, почему же так случается? А ответ нам дают ученые, изучающие это явление.

Две причины возврата лишних килограмм:

1.  Избыточный вес - результат неправильного питания и слабой физической активности. Человек, когда сбросил лишний вес, не поменял свои психологические составляющие жизни, то есть привычки, стрессы и самооценку и поэтому обязательно вернется к своему прежнему весу. Человек в этом случае должен быть целеустремленным и сосредоточенным на достижении установленных целей и задач, а также соблюдать по истечению длительного времени предписания врача.
2. Напряженный ритм жизни. В результате человек переутомляется, становится раздражительным, возникает психологическое напряжение и, в конечном счете, падает настроение. И самым лучшим способом порадовать себя для многих людей является прием пищи. В результате стресса переедание является своего рода психологической защитой, в итоге наступает успокоение и отвлечение. Материалы американских ученых Паддела и Майера доказали реакцию большого потребления пищи зачастую полных людей на стресс, психологическое расстройство. Полный человек либо повышает массу тела, либо снижает ее вследствие изменения своего психологического напряжения. Исследования показали, что пристрастие человека к еде, особенно сладкой, считается аналогом психологической алкогольной или наркотической зависимости.

Решение этих проблем заключается:

1. Поменять кардинальным образом привычки, которые связаны с потреблением пищи и физическими нагрузками;
2. Научиться справляться со стрессами, а также способность убирать отрицательное психическое возбуждение подходящим для этого способом.

Для того чтобы помочь человеку психологически в снижении излишнего веса и не набрать его снова со временем, специалистами была разработана психотерапия избыточного веса. Методы психотерапии всегда помогали людям в их психологических проблемах. Для этого специалисты используют современные методы лечения, а также применяют метод психоэмоциональной терапии (кодирование ожирения). Все перечисленные методы пользуются большим спросом в странах СНГ и Европе для лечения избыточного веса. Психотерапия благотворно влияет в лечении избыточного веса, снижается не только масса тела, но и нормализуются обменные процессы в организме и тем самым устраняются хронические болезни.

Психотерапия для похудения

Главная причина появления лишнего веса находится в подсознании человека. Допустим, если ты что-то не умеешь психологически, то в этом ты всегда будешь винить свое тело. А помочь в этой ситуации тебе сможет психотерапевт. И зачастую бывает, что человек решив первую проблему, худеет без каких либо усилий, потому что организму не нужно больше защищаться.

Психотерапия избыточного веса является возможностью похудения без особых проблем, так как психотерапевт поможет вам ликвидировать причину появления избыточного веса. Какое именно количество сеансов вам необходимо будет посетить точно сказать нельзя, так как любой человек - это индивидуум, и все зависит от него, его желания решить сложившиеся психологические проблемы. Но хочется сказать, что результат вы почувствуете после первой процедуры.

Сеансы психотерапии положительно влияют и на тех кто в результате переполнения эмоций склонен потреблять большое количество пищи не от того что голоден, а от избытка чувств и эмоций. Вашего желания похудеть будет недостаточно. Главное желание изменить себя кардинально, свое место в окружении. Готовы ли вы к этому и насколько вы можете узнать на консультации. Там вы сначала пройдете тестирование, где выявите все проблемы переедания.

Сеансы представляют прослушивание компакт-дисков с записями персонально для каждого. На звуки природы или другую спокойную музыку накладывают фразы и голос психотерапевта, которые воздействуют на человеческое подсознание. Это все вместе дает необычайный эффект и больше вам не захочется есть при плохом настроении или при возникновении проблем. Вы сможете, наконец, контролировать потребление пищи и быстро похудеете без лишних усилий. Сущность метода заключается в подсознании. Подходит она тем людям, которые уходят от возникнувших проблем при помощи еды, а также неуверенным в себе. Этот метод можно найти в любых диагностических и консультационных центрах или в психологических кабинетах.

Использование психотерапии помогает людям с различной степенью ожирения: алиментарно-конституционной и эндокринной формой. Потеря в весе составляет примерно10-40%. Самый лучший эффект получается в комплексе психотерапии с рефлексотерапией. Этот комплекс направлен на улучшение работы пищевого центра головного мозга. Комплекс реально снижает вес и поддерживает его в пределах нормы. Вы сами можете контролировать свой аппетит и решать проблемы.

Кодирование

Кодирование применяется, если сбросить вес нужно по медицинским показаниям. Силы воли у человека недостаточно, он не может отказаться от любимых продуктов и это грозит серьезными заболеваниями. Кодирование поможет избавиться от этой зависимости. Врач внушает пациенту информацию и разрывает связь между вредными продуктами и наслаждением от них. И главное вы должны тоже этого хотеть, и успех гарантирован. После процедуры дается список запретных продуктов и режим питания.

Гипноз

Происходит погружение в сон, играет спокойная музыка, и врач голосом устанавливает ограничения в еде, активизирует обмен веществ и убирает комплексы по поводу лишнего веса.

Бариатрическое похудение

И все же на сегодня самым надежным и эффективным способом избавиться от лишнего веса является бариатрическое похудение - похудение с помощью бариатрической хирургии.