weight-loss.su // Методы похудения // Лечение травами

Лечение травами

Лечение травами - это сильное направление борьбы против ожирения.  Для снижения аппетита прекрасно и удобно использовать травяные сборы. Они стимулируют обменные процессы и нормализуют деятельность пищеварительной и выделительной системы.

Какие травы снижают аппетит? Это семя льна и кукурузные рыльца. Сделайте настой из кукурузного рыльца. Он поможет снизить аппетит, окажет легкое мочегонное и желчегонное действие, снизит уровень холестерина в крови и очень благоприятно повлияет на обменные процессы в организме. Слабительное действие с мягким эффектом окажет отвар из семян льна и льняное масло.

Лен препятствует всасыванию в кишечнике токсинов, предохраняет организм от инсульта, снижает уровень холестерина в крови.  Сборы трав имеют стимулирующую деятельность желудочно-кишечного тракта. Такие травяные народные средства порьбы против ожирения как, например, вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина. Травы снижают аппетит и ускоряют обмен веществ.

Как быстро похудеть? Для стимуляции обмена веществ хорошо использовать сборы, включающие в себя листья березы, ежевики, мать-и-мачехи, траву крапивы и цветки бузины. Нормализации углеводного (сахарного) обмена способствуют корни лопуха и одуванчика, листья крапивы и черники, створки плода фасоли, трава манжетки. Льняное семя — хорошее слабительное средство, понижающее аппетит. Быстро похудеть будет значительно проще. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит, поможет в потере лишних килограммов и повысит иммунитет.

Крапива так же как ламинария, питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит. Чай из листьев крапивы — хорошее витаминное средство, благодаря чему также способствует потере веса.

Шиповник - плоды шиповника содержат большое количество витамина С (примерно в 50 раз больше, чем в лимоне и в 10 раз больше,чем в черной смородине), что делает его ценным витаминным продуктом. Из сгущенного водного экстракта плодов шиповника изготовляют лекарственное средство холосас, обладающий желчегонноым и общеукрепляющим действием.

Люцерна - хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. Люцерна содержит много сапонинов, которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды. Люцерна продается в аптеках, употребляется в виде лечебного чая.

Лопух (корень) -  ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов лопух большой содержат инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо. Лопух большой притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне втечение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи по столовой ложке во время приступа голода.

Фенхель (семя) - действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 чайную ложку семени фенхеля и 2 ч.ложки листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.слабительным эффектом.

Одуванчик (корень) - ускоряет метаболизм жиров, действуя на печень, хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор. Одуванчик употребляется в составе чая в зимнее время, летом — пьется в виде отвара, добавляется в салаты.

Боярышник - ускоряет переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельность надпочечников и щитовидной железы.Как быстро похудеть? Добавляйте боярышник в лечебные чаи или заваривают как шиповник.

И не забывайте, что скорейшему достижению результата способствует бодрость духа и хорошее настроение. Тут вам поможет лимонник китайский - тонизирующее и витаминное растение. Только не советуем увлекаться им людям, страдающим гипертонией, ведь лимонник оказывает небольшое гипертензивное действие.