Калькулятор ИМТ

m kg
Нормальный вес
Передвигайте курсор инфографика​

weight-loss.su // Методы похудения // Народные методы снижения веса

Народные методы снижения веса

За долгие годы накопилось множество народных методов для снижения веса. Они выгодно отличаются от современных методов безопасностью. В этом преимущество народных методов, но только терпение позволит добиться нужного результата. Результат будет не мгновенным, но параллельно можно избавиться от имеющихся заболеваний.

Фитотерапия для снижения веса

Издавна, предки собирали травы и использовали их для лечения разных болезней, в том числе и для лечения ожирения. Секреты передавались от одного поколения другому. Современная медицина признает, имея новейшее оборудование на вооружении, возможность лечения травами. Со временем сформировалась наука фитотерапия. Препараты для похудения самые востребованные. Сбор для похудения может сочетать самые разнообразные травы.

Выбрав похудение при помощи трав, избавляясь от лишнего веса можно очистить организм, позаботиться о его питании и защите. Даже одно растение может благотворно повлиять на многие органы и системы. Кроме того, облегчается течение хронических заболеваний, укрепляется иммунитет и сопротивляемость организма. Специалисты рекомендуют использовать травы, которые произрастают в месте проживания человека. Такие растения легче усваиваются и воздействие у них более эффективное. Время сбора трав и их качество тоже имеет значение.

Травы для снижения веса

Одни травы регулируют аппетит. Семя льна, корень алтея, спирулина дягиль, попадая в желудок, увеличиваются в размере, создавая ощущение сытости. Некоторые из этих растений обволакивает слизистую желудка, что тоже снижает аппетит. Травы для похудения не заменят пищу, их нужно употреблять в дополнение к низкокалорийному рациону.

Ожирение практически всегда сопровождается скоплением шлаков и жидкости. Помогут избавиться от излишней жидкости и токсинов, выведут шлаки: лопух, хвощ полевой, подорожник, медвежьи ушки брусничный лист и другие травы. Выведение шлаков из организма способствует снижению веса. Стоит помнить, что употреблять их нужно не слишком часто. Бесконтрольное употребление может вызвать обезвоживание. Другой вид растений нормализует работу желчного пузыря и печени. Это улучшает процесс пищеварения, что позволяет не откладываться лишнему жиру. Таким действием обладают володушка, барбарис, кукурузные рыльца, одуванчик, бессмертник, расторопша.

Природные очистители для снижения веса

Природные слабительные способствуют очищению кишечника и его нормальной работе, что очень важно для поддержания нормального веса. Сборы трав прекрасно дополняют диеты и разгрузочные дни. Настои травы аниса, тмина, укропа, ревеня, коры крушины, облепихи солодки и других выводят шлаки и расщепляют лишний жир, нормализуют работу всего кишечного тракта.

Способствуют похудению и тонизирующие травы. Принимающие их люди становятся подвижнее, энергичнее, а это способствует расходу калорий и похудению. Розмарин, лимонник, женьшень, элеутерококк, имбирь, куркума используют с этой целью. Нужно помнить, что они еще и повышают аппетит, поэтому принимать их нужно с осторожностью.

Имбирный чай для снижения веса

Поможет сбросить лишний вес имбирный чай. Он стимулирует обменные процессы. Чтобы приготовить чай, залейте измельченный корень имбиря (чайную ложку) стаканом кипятка. Употребляют утром натощак и перед сном. Постепенно такой чай поможет избавиться от жировых отложений. Имбирь можно добавлять в чай.

Рецепт для снижения веса

Возьмите одну часть корней одуванчика и цикория и три части корня лопуха, залейте стаканом кипятка. Выстаивайте не менее часа. Процедив, принимайте настой по ½ части стакана за 30 мин. до еды в течение месяца.

Ванны из трав для снижения веса

Полезны не только настои из трав, но и ванны. Похудеть поможет ванна с мать-и-мачехой. Она эффективно очистит поры и железы, избавит от воспалительных процессов. Хорошо дополнит диету ванна с подорожником, душицей и листьями березы, делая фигуру стройной.

Рецепт варенья для снижения веса

Берем один килограмм лимона,2 кг – апельсинов,3кг - тыквы. Очистив тыкву от мякоти и кожуры, нарезать мелкими кусочками. Так же порезать апельсин и лимон с цедрой, добавить сахар и варить. Такое варенье можно употреблять без ограничений, при этом не полнея.

Рецепт настойки для снижения веса

Взять одну столовую ложку от смеси трех частей, корня солодки голой, коры крушины кориандра. Добавить в нее лист сены (4 части), траву фиалки трехцветной ( 2 части), листья толокнянки( 2 части), травы горца перечного (2 части). Помещаем все в термос и заливаем стаканом кипятка, настаиваем до утра. Утром настой процеживаем, и употребляем на протяжении дня. Такой настой принимают в течение месяца.

Рецепт ванной для снижения веса

Взять траву фиалки трехцветной (3 части), коры крушины (3 части), корневищ пырея (2 части), траву горца перечного (2 части), солодки голой(2 части), и все смешиваем. Четыре столовых ложки смеси, помещаем в кастрюлю, заливаем 1 л кипятка и кипятим 15 мин. Процедив отвар, добавляют в ванную ежедневно. В такой ванной можно находиться не более 15 мин.

Рецепт смеси для снижения веса

Возьмите среднее яблоко, натрите его на терке. К 3 частям яблока добавьте натертый корень сельдерея (одну часть). В эту смесь добавляют стакан простокваши и натертый корень хрена и соль по вкусу. Принимайте смесь каждый вечер в течение недели.

Ни один из рецептов не сможет помочь, если не будет изменен образ жизни. Активные движения и сбалансированное питание помогут решить проблемы. Растения, произрастающие в нашей местности, помогут постепенно и безопасно восстановить обмен веществ, вывести шлаки, расщепить жиры. Самое главное, что результат стойкий и вес не возвращается. Трудность в том, что прием настоев должен быть на протяжении длительного времени. Хотя излечение сопутствующих заболеваний тоже является плюсом.

В последние годы для сброса веса становится популярной бариатрия. В большей степени этот термин подразумевает хирургическое вмешательство. Бариатрия - один из наиболее эффективных способов для снижения веса.



Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:


Ваше ИМЯ:
Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):
Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:
WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:
Skype:

  • 14.10.2018

    • 13-14 октября 2018 года Научно-практическая конференция и мастер-класс "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии".
    • Доктора Евдошенко В.В.и Феденко В.В. выступали в качестве экспертов мастер - класса в Научно-практической конференции "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". Евдошенко В.В.проводил желудочное шунтирование в качестве мастер-класса. Подробнее... 

       


Рейтинг@Mail.ru