Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

+7-925  736-32-72
(495)  г. Москва
(495)  

запись на консультацию

Калькулятор ИМТ

m kg
Нормальный вес
Передвигайте курсор инфографика​

weight-loss.su // Методы похудения // Голодание как лечение ожирения

Голодание как лечение ожирения

Голодание как лечение ожирения рассматривается многими людьми с избыточным весом. Одни  доказывают вред, другие пользу голодания. 

Голодание с целью похудения

Голодание при ожирении приносит свои результаты. Но в большей степени результаты психологические, ведь как известно, тучные люди страдают не только от неуемного аппетита, но и из-за нарушения пищевого поведения. Вот именно с пищевым поведением человек и учится работать в ходе голодания. Отказ от пищи должен происходить постепенно, к нему требуется готовиться. Конечно, если это короткий период голодания - от одного до трех дней, то и подготовка к нему будет недолгой, достаточно лишь за сутки-двое проявить умеренность в пище и обратить внимание на блюда, относящиеся к здоровому питанию.

Длительное воздержание от пищи длится от трех до тридцати дней (больше этого срока не рекомендуют голодать врачи, но как всегда все остается на усмотрение голодающего).

Как правильно голодать

Для начала необходимо посоветоваться с врачами. Лучше всего сдать анализы, и доктор подскажет, что и как нужно будет скорректировать в своем образе жизни в период голодания. Период подготовки обычно занимает одну-две недели, в особо запущенных случаях три-четыре недели. На этот период рекомендуется перейти на вегетарианскую диету и полностью исключить спиртное, зато увеличить количество потребляемой воды. Кстати, этой же диеты нужно будет придерживаться и после голодания - ровно столько, сколько оно продлится.

Выход из голодания

Завершать период голодания нужно правильно. Основная сложность заключается в том, что в организме произошли некоторые процессы, к которым человек не готов, поэтому к собственному телу после голодания нужно относиться бережно. В первые дни после голодания приходится заново приучать организм к пище - сначала употреблять соки, щедро разбавленные водой, затем можно переходить к овощам и фруктам. На третий день можно попробовать съесть вязкую кашу, и лишь через неделю после окончания периода голода можно пробовать молочные продукты. После них - блюда вегетарианской пищи, и плавный переход на привычный для себя рацион.

Что нужно знать о голодании?

Активный образ жизни можно вести только лишь в тех случаях, когда период голодания составляет менее недели. От недели и дольше лучше проявить умеренность и расходовать силы экономно. Не стоит употреблять более трех литров воды в течении дня - так вы создадите нагрузку на почки и мочевыводящую систему. Витамины в таблетках также вряд ли принесут пользу. Принимать лекарства следует осторожно, ведь организм находится в другом режиме, отличном от того, к которому вы привыкли.



Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:

Ваше ИМЯ:
Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):
Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:
WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:
Skype:

    • Май 2023

        • Терес-гастропластика с бандажом из круглой связки - вид бариатрической операции для пациентов с ИМТ от 27.  

            

      • Методика терес-гастропластики направлена на хирургическую коррекцию желудка с целью уменьшения поступления пищи и более быстрого наступления чувства насыщения.

       

      • 4-6.01.2023

        • 4, 5 и 6 января 2023 года доктора Феденко В.В., Евдошенко В.В. и Бордан Н.С.  проведут первые операции в Белграде (Сербия) в клинике St Medica. 

            

      • Команда бариатрических хирургов: Феденко В.В., Евдошенко В.В. и Бордан Н.С. начинает долгосрочное сотрудничество с сербскими докторами по выполнению операций по снижению лишнего веса. Многие пациенты из Европы и других стран смогут решить проблему ожирения без приезда в Москву.

       

      • 7-10.10.2022

        • 7 - 10.10.2022 - бесплатные первичные консультации (очные и дистанционные) бариатрических хирургов Феденко В.В., Евдошенко В.В, Бордан Н.С.  

           

            

        •  Предварительная запись обязательна.  

          • 27-28.11.2019

            • 27-28.11.2019 года Мастер-класс "Возможности современной хирургии ожирения и метаболических нарушений" на базе Института пластической хирургии и косметологии   

            • В Мастер-классе были показаны хирургические возможности при проведении реконструктивных (повторных) сложных операций. Одновременно с выполнением операций проходило обсуждением всех выполняемых оперативных действий  хода самой операции. Была дана прекрасная возможность ориентироваться во всех сложностях бариатрической хирургии и сопутствующих ожирению заболеваний. Подробнее... 

               

              • 26-28.03.2019

                • 26-28.03.2019 года Обучающий семинар "Реконструктивная бариатрическая операция". 

                • Семинар общества бариатрических хирургов направлен на тему осложнений операций в бариатрии и их лечение, также на повторные реконструктивные операции и решение исключительных клинических ситуаций в бариатрической практике. Подробнее... 

                   

                  • 14.10.2018

                    • 13-14 октября 2018 года Научно-практическая конференция и мастер-класс "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". 

                    • Доктора Евдошенко В.В.и Феденко В.В. выступали в качестве экспертов мастер - класса в Научно-практической конференции "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". Евдошенко В.В.проводил желудочное шунтирование в качестве мастер-класса. Подробнее... 

                       

                  • 09.02.2018