Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

+7-925  736-32-72
(495)  г. Москва
(495)  

запись на консультацию

Калькулятор ИМТ

m kg
Нормальный вес
Передвигайте курсор инфографика​

weight-loss.su // Методы похудения // Травы для похудения

Травы для похудения

Наверное, вряд ли найдется женщина, впрочем, и мужчина, которые были бы полностью довольны своим весом, и которых, хоть когда-то, не беспокоили бы «лишние килограммы». Проблема лишнего веса волнует многих. Для некоторых она вообще становится болезненно насущной, лишающей покоя и сна. В поисках путей ее решения, желающие похудеть, прибегают к самым заковыристым диетам, различным препаратам и пищевым добавкам. Люди готовы идти на самые смелые материальные затраты и моральные жертвы, только бы приобрести стройную, красивую фигуру.

Здесь хотелось бы предостеречь. Прежде, чем прибегнуть к кардинальным мерам, стоит все-таки задуматься: а действительно ли масса тела избыточна? Или это всего лишь стремление и подражание модным тенденциям? приносят ли действительно несколько лишних килограммов реальный вред здоровью или это просто желание улучшить фигуру в плане некоторых косметических моментов?

И если все-таки проблема избыточного веса реально существует, бороться с ней необходимо. На современном этапе она достигла пика актуальности. Об излишнем весе все чаще говорят как об очередной «чуме века». И это не зря. Люди с избыточным весом гораздо чаще болеют гипертоническими заболеваниями, страдают нарушением углеводного обмена, и как следствие, сахарным диабетом и ожирением.

Согласно статистическим данным - среди молодых людей, имеющих избыток массы тела, в 2 раза чаще встречается высокий уровень холестерина, что может легко провоцировать атеросклеротические изменения в стенках сосудов мозга и сердца, и приводить к ранним инсультам и инфарктам миокарда. Не меньший вред приносит ожирение мужским проблемам. Дело в том, что жировые клетки являются благоприятным местом для процесса перерождения посредством сложных химических реакций половых гормонов андрогенов в эстрогены. Таким образом, в мужском организме изменяется гормональная сфера в сторону увеличения женских половых гормонов. Как следствие, у мужчин снижается либидо и потенция, у женщин – развиваются дисгормональные дисплазии молочных желез, фибромиомы матки, нарушается менструальный цикл.

Но, всегда ли стоит прибегать к кардинальным мерам и химическим препаратам, чтобы добиться эффекта похудения. Совсем нет. С этой целью вполне эффективным может оказаться использование растительных веществ. Убедиться в этом можно, если прочесть состав любого чая для похудения или БАДов. Как правило, они состоят лишь из растительных компонентов.

В последнее время фитотерапия приобрела огромную популярность среди многих людей желающих похудеть. Произошло это по той причине, что травяные сборы не только эффективно способствуют борьбе с лишним весом, но и помогают улучшить должным образом обмен веществ, нормализовать аппетит, вывести шлаки.

Согласно своему функциональному предназначению, травы для похудения делятся на 6 групп:

  • снижающие аппетит
  • улучшающие обмен веществ
  • мочегонные
  • слабительные
  • желчегонные
  • снижающие уровень сахара.

К числу трав, снижающим аппетит и легко утоляющим чувство голода относят: корень дягеля лекарственного, фукус пузырчатый, цистозиру бородатую, корень алтея, семена льна. Способы воздействия этих трав на организм человека заключается в следующем: образовавшаяся вследствие пищеварения слизь обволакивает стенки желудка и создает ощущение сытости либо, попав в ЖКТ, трава разбухает, заполняет желудок и как следствие, утоляет чувство голода.

К числу трав, способных ускорить обмен веществ и тем самым увеличить расход энергии, прилив бодрости относятся: розмарин, куркума, имбирь, а также мать-и-мачеха, фенхель, анис, крапива, листья березы, цветки бузины. Правда, при употреблении этих трав следует проявлять некую осторожность. Подобные травы весьма легко могут повысить аппетит и тем самым повлиять негативно на увеличение количества съедаемой пищи.

Оказывает слабительное действие, выводят шлаки, восстанавливают перистальтику кишечника, борются с запорами такие травы как: тмин посевной, кора крушины, сенна, корневище ревеня, укроп пахучий, вахта, жостер слабительный, анис обыкновенный, тысячелистник. Особенно хотелось бы отметить в этом процессе свойство семян льна и льняного масла. Их слабительное действие является более нежным, кроме того их употребление позволяет нормализовать жировой обмен и предупредить всасывание в кишечнике некоторых нежелательных продуктов.

К числу мочегонных трав, выводящих избыток жидкости и шлаки, относятся: хвощ полевой, ортосифона (почечный чай), горец птичий, листья березы, брусники, липовый цвет, семена моркови, петрушки, медвежьи ушки, лопух и лапчатка гусиная. Эти травы способны активизировать водный обмен и тем самым положительно повлиять на процесс похудения. Следует акцентировать внимание, что людям с болезнями почек, их употребление противопоказано. Кроме того, недостаток жидкости в организме может отрицательно повлиять на состояние здоровья, поэтому увеличение количества потребляемой обыкновенной воды при употреблении мочегонных средств является обязательным.

К числу желчегонных трав относятся: бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, пижма обыкновенная, барбарис, льнянка обыкновенная, володушка. Они оказывают стимулирующее воздействие на выведение желчи из организма, способствуют нормализации работы, как желчного пузыря, так и печени. А это положительно сказывается на полноценности процесса переваривания пищи. Но стоит помнить: большая часть желчегонных трав противопоказана при повышенной свертываемости крови.

Снизить сахар в крови можно, прибегнув к помощи побегов и листьев черники, створок фасоли, женьшеня, земляники, мелиссы, плодов и листьев ежевики, крапивы двудомной, леспедеца, галеги лекарственной, топинамбура. Эти травы особенно полезны людям – любителям сладкого.

Хотелось бы отметить, что пребывание на диете, ограничение своего рациона питания приводит к недостатку в организме необходимых полезных веществ. Именно поэтому в период борьбы с лишними килограммами не стоит забывать о необходимости поступления в организм витаминов и др. микроэлементов. В это время полезно употреблять шиповник, черную смородину, рябину, малину, бруснику, листья крапивы.

Также, не стоит забывать, что у некоторых лишние килограммы появляются вследствие того, что жизненные проблемы просто напросто «заедаются». Причиной переедания и увлечения количества употребления некоторых продуктов могут стать злость, стресс, тревога, обиды, одиночество и скука. Чтобы не стать жертвой этих отрицательных эмоций, следует научиться с ними бороться, при помощи трав. Отвар из мелиссы, пустырника, ромашки, валерианы, календулы или боярышника не только успокоят, а и избавят от головной боли, давления и бессонницы.

Зная свойства каждой вышеперечисленной группы трав, можно приготовить эффективный отвар для похудения из их смеси в самом различном сочетании. Отвар готовят примерно по одной и той же схеме: стол. ложку смеси трав залитую 200 мл кипяченой воды, нагревают 20 мин на паровой бане, настаивают 40 мин, процеживают, отжимают, доводят объем до 200 мл, принимают дважды-трижды в день до еды по пол или трети стакана.

Конечно, траволечение дает постепенный результат, а чтобы относительно быстро и на долгие годы избавиться от преизбытка в килограммах следует воспользоваться бариатрическим похудением.



Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:

Ваше ИМЯ:
Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):
Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:
WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:
Skype:

  • 29-30.09.2023

    • 29-30 сентября 2023 г. в Москве состоялся Национальный конгресс с международным участием "Хирургическое лечение ожирения и метаболических нарушений"

       

        

    • Ведущие эксперты бариатрической хирургии представили доклады, видеообзоры ключевых моментов операций, приняли участие в дискуссиях и разборах клинических случаев. Конгресс стал ярким запоминающимся научным событием и местом встречи давних коллег и друзей, местом эффективного обмена научными мыслями и практическими наработками в области бариатрии.Подробнее...

      • Май 2023

        •  

          • Терес-гастропластика с бандажом из круглой связки - вид бариатрической операции для пациентов с ИМТ от 27.  

              

        • Методика терес-гастропластики направлена на хирургическую коррекцию желудка с целью уменьшения поступления пищи и более быстрого наступления чувства насыщения.Подробнее...

        4-6.01.2023

        • 4, 5 и 6 января 2023 года доктора Феденко В.В., Евдошенко В.В. и Бордан Н.С.  проведут первые операции в Белграде (Сербия) в клинике St Medica. 

            

      • Команда бариатрических хирургов: Феденко В.В., Евдошенко В.В. и Бордан Н.С. начинает долгосрочное сотрудничество с сербскими докторами по выполнению операций по снижению лишнего веса. Многие пациенты из Европы и других стран смогут решить проблему ожирения без приезда в Москву.

       

      • 7-10.10.2022

        • 7 - 10.10.2022 - бесплатные первичные консультации (очные и дистанционные) бариатрических хирургов Феденко В.В., Евдошенко В.В, Бордан Н.С.  

           

            

        •  Предварительная запись обязательна.  

          • 27-28.11.2019

            • 27-28.11.2019 года Мастер-класс "Возможности современной хирургии ожирения и метаболических нарушений" на базе Института пластической хирургии и косметологии   

            • В Мастер-классе были показаны хирургические возможности при проведении реконструктивных (повторных) сложных операций. Одновременно с выполнением операций проходило обсуждением всех выполняемых оперативных действий  хода самой операции. Была дана прекрасная возможность ориентироваться во всех сложностях бариатрической хирургии и сопутствующих ожирению заболеваний. Подробнее... 

               

              • 26-28.03.2019

                • 26-28.03.2019 года Обучающий семинар "Реконструктивная бариатрическая операция". 

                • Семинар общества бариатрических хирургов направлен на тему осложнений операций в бариатрии и их лечение, также на повторные реконструктивные операции и решение исключительных клинических ситуаций в бариатрической практике. Подробнее... 

                   

                  • 14.10.2018

                    • 13-14 октября 2018 года Научно-практическая конференция и мастер-класс "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". 

                    • Доктора Евдошенко В.В.и Феденко В.В. выступали в качестве экспертов мастер - класса в Научно-практической конференции "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". Евдошенко В.В.проводил желудочное шунтирование в качестве мастер-класса. Подробнее... 

                       

                  • 09.02.2018