Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

Калькулятор ИМТ

m kg
Нормальный вес
Передвигайте курсор инфографика​

weight-loss.su // Диеты для похудения // Варенец и диета

Варенец и диета

Варенец – это вкусный и полезный кисломолочный напиток. Варенец имеет много общего с ряженкой – оба эти продукта готовят на основе топленого коровьего молока. Для закваски варенца применяют жирные сливки. Сливки придают напитку приятный и мягкий вкус.

Варенец можно пить, как кефир или есть ложкой. Лучше принимать в пищу варенец комнатной температуры или слегка подогретый. Идеальным дополнением к варенцу является свежая выпечка. Правда худеющим надо быть с мучным осторожнее. А сам варенец считается низкокалорийным продуктом. В 100 граммах напитка – 49-55 калорий. В варенце много минеральных веществ и полезных для здоровья витаминов. Продукт благотворно влияет на кишечник. Кисломолочные бактерии, которые содержатся в варенце, полезны для нормальной работы ЖКТ. Если будет хорошо работать кишечник, то в порядке будет и иммунная система в целом.

Варенец содержит молочную кислоту, подавляющую гниение и брожение в кишечнике. В молочной кислоте есть близкие к антибиотикам вещества. Они губительно воздействуют на гноеродные микроорганизмы. Вы станете намного красивее, если будете регулярно пить кисломолочные напитки, ведь элементы, которые в них содержатся, хорошо влияют на кожу. Варенец можно использовать в питании детей и пожилых людей.

Дело в том, что белок в этом продукте очень легко усваивается. На натуральное коровье молоко часто бывает аллергия. Таким людям можно заменить молоко кисломолочными продуктами, одним из которых является варенец. Его включают в рацион людей, которые находятся на восстановительном лечении после тяжелой операции или длительного заболевания. Варенец поможет решить проблемы с лишним весом. Им можно заменить ужин – вечерний прием пищи. Он низкокалорийный, но придает чувство сытости. Также на ужин можно выпить стакан кефира. Это перебьет аппетит, и Вы потом не захотите плотно ужинать. У варенца есть мягкое слабительное свойство. Это особенно важно для людей, страдающих запорами. Варенец незаменим для беременных женщин.



Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:


Ваше ИМЯ:
Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):
Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:
WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:
Skype:

  • 2-14.03.2024 

    • 2-14 марта 2024 г. SAFO TIBBIYOT в Ташкенте (Узбекистан). Стоимость операций:3900 евро - Резекция желудка, 4500 евро - Шунтирование желудка. 

    • Профессор, бариатрический хирург Евдошенко Вадим Викторович 2-14 марта 2024 г. будет проводить операции по снижению веса: шунтирование желудка, слив байпас, гастрошунтирование в Клинике SAFO TIBBIYOT в г. Ташкенте. 

  • 29-30.09.2023

    • 29-30 сентября 2023 г. в г. Москве состоялся Национальный конгресс с международным участием "Хирургическое лечение ожирения и метаболических нарушений". 

    • Национальный конгресс "Хирургическое лечение ожирения и метаболических нарушейний" состоялся 29-30 сентября 2023 г. в Москве. Принимали участие хирурги Евдошенко В.В. и Бордан Н.СПодробнее ...

  • Март 2023  

    • Март 2023 г. Интервью доктора Евдошенко Владимира Викторовича - Как похудеть ? 

    • Профессор, бариатрический хирург Евдошенко Вадим Викторович рассказывает и отвечает на вопросы по тебе  похудения с помощью хирургических операций.  Подробнее ...

  •