Калькулятор ИМТ

m kg
Нормальный вес
Передвигайте курсор инфографика​

weight-loss.su // Диеты для похудения // Белковая диета

Белковая диета

Самое главное в белковой диете - постараться максимально ограничить себя в потреблении хлеба, вермишели, картофеля, растительного (и сливочного тоже) масла и жира. При этом, никаких ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и, при этом, уничтожают углеводный запас.

Снижение веса начинается при соблюдении белковой диеты уже через 3 - 4 дня. Но на белковой диете следует "сидеть" максимум  2 недели. Так как при однообразном приеме пищи может произойти нарушение работы почек и развитться подаграы.

При белковой диете расходуется много кальция, так что через длительное время кости могут стать хрупкими. А так белковая диета идеальна для быстрого похудения, главное аккуратно ее применять. И не больше 14 дней. В таком случае можно достаточно быстро похудеть!

Источник: www.blackpantera.ru 



Вам нужна наша помощь?
Мы свяжемся с Вами любым удобным способом:


Ваше ИМЯ:
Возраст:
Ваш РОСТ (обязательно указать):
Ваш ВЕС: (обязательно указать)
ТЕЛЕФОН:
WhatsApp:
ЭЛ.ПОЧТА:
Skype:

  • 14.10.2018

    • 13-14 октября 2018 года Научно-практическая конференция и мастер-класс "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии".
    • Доктора Евдошенко В.В.и Феденко В.В. выступали в качестве экспертов мастер - класса в Научно-практической конференции "Бариатрический марафон. Длинные дистанции живой хирургии". Евдошенко В.В.проводил желудочное шунтирование в качестве мастер-класса. Подробнее... 

       


Рейтинг@Mail.ru