weight-loss.su // Диеты для похудения // Чеснок и снижение аппетита

Чеснок и снижение аппетита

Британские диетологи уверены, что регулярное употребление чеснока помогает справиться с лишним весом.

Чеснок является одним из самых эффективных природных средств, способствующих быстрому избавлению от лишнего веса. В нем в большом количестве содержаться соединения аллицина, которые помогают снизить уровень холестерина и вредных жиров в организме.

Против чеснока не устоят даже тяжелые жиры, содержащиеся в пальмовом масле, - говорит диетолог Том Белленджер, руководитель исследовательской группы (г. Лондон, Британия). Специалисты проверили эффективность чеснока в эксперименте.

В нашем исследовании приняло участие 300 человек, страдающих от ожирения. Все добровольцы соблюдали специальную диету на протяжение двух месяцев, но половина участников ежедневно съедали по одному зубчику чеснока.

В результате у людей, которые употребляли чеснок, снижение лишнего веса шло в среднем на 25% быстрее чем у тех, кто просто соблюдал диету, - добавил Том Белленджер.

Источник: www.blackpantera.ru